Sport : mes indispensables pour les vacances

On est déjà au mois de juillet et la vacances arrivent à grands pas ! Peut-être que vous partez un peu ? A la mer, à la montagne, en pleine campagne ? Dans tous les cas, je suis de ceux qui pensent que les vacances sont un super moment pour faire du sport. Le joli cadre, moins de pollution, pas d’agenda surchargé… C’est l’idéal. Mais alors, qu’est-ce qu’on emmène dans la valise pour faire du sport pendant les vacances ?  Lire la suite

Après le semi-marathon, je fais quoi ?

Le semi-marathon c’était il y a déjà bientôt quatre mois. J’ai pris une petite pause de quelques semaines et puis je me suis remise tout doucement au running. Une séance par ci, une séance par là. J’adore vraiment courir (lisez ou relisez mon article Pourquoi je cours ? pour mieux comprendre !), mais sans objectif, j’avoue que je me repose un peu sur mes acquis…

Alors, pour me remettre un petit coup de pied aux fesses et parce que j’adore les courses, je me suis inscrite à de nouveaux challenges. Vous me suivez ?  Lire la suite

5 parcours running dans Paris

L’année dernière, je me suis (vraiment) mise à la course à pied. C’est un sport simple à pratiquer, peu couteux. Mais encore faut-il trouver l’endroit idéal pour aller faire ses sessions running. Au début, j’ai eu pas mal de difficultés pour trouver des idées de parcours pour mes sorties run. Je n’ai pas vraiment trouvé de sites qui indiquaient des parcours selon les niveaux ou le quartier, par exemple. D’où l’idée de cet article qui, j’espère, vous aidera à faire votre choix ! Lire la suite