Sport : comment se motiver à la rentrée ?

Hello mes petits coquelicots,

La rentrée est là, ça ne fait plus de doute. Le monde dans le métro, les réunions qui s’enchaînent au boulot, les mails qui pleuvent par dizaines… Et les fameuses bonnes résolutions. La rentrée, c’est une des périodes de l’année, les plus chargées pour les salles de sport : tout le monde s’y inscrit plein de bonnes volonté. Le problème, c’est qu’en général, passé le mois de septembre et ses bonnes résolutions sportives, la motivation s’envole. Alors, j’ai pensé à partager avec vous quelques bons plans, ici, pour garder l’envie de s’entraîner et de se bouger.  Lire la suite

Faire du sport gratuitement : mes astuces et bons plans

On a toujours plein d’excuses quand on doit se remettre au sport : je n’ai pas le temps, j’ai déjà mal au dos, je suis fatigué, et… c’est trop cher ! Pour les premières excuses : on a toujours le temps de se dégager même 30 petites minutes dans une journée, le mal de dos se soigne, le plus souvent, en bougeant et si vous avez le temps d’aller sur Instagram c’est que vous n’êtes pas si fatigué que cela ;).

Côté finances, « investir » dans un abonnement à la salle de sport, c’est sûr, ça a un coût, plus ou moins élevé, selon les clubs. Pourtant, il y a plein de moyens de pratiquer du sport gratuitement. Je vous donne donc toutes mes astuces et bons plans pour faire des cours de sport, gratuits. Lire la suite

Black friday 2017 : sélection sport

Ca y est, on y est ! C’est le black friday : le jour parfait pour profiter de promos de folie sur nos e- shop préférés. Et comme je ne suis pas blogueuse mode mais que j’aime quand même m’acheter de jolis vêtements de sport, je vous partage mes articles coup de coeur, côté sport. Leggings pour courir vite (et belle), brassières avec un joli dos pour crâner au cours de cycling, accessoires et sacs de sport pour mettre toutes ces jolies affaires. Bref, tout pour être canon à la salle de sport ou pendant ses sorties running !

Je vous présente tous ces articles par e-shop (avec le code promo correspondant à chaque fois) et il vous suffit de cliquer sur la photo pour atterrir sur le site et la page de l’article concerné. Facile non ?  Lire la suite