Comment j’ai perdu du poids en mangeant gras

Il y a un an et demi,  j’ai voulu reprendre un peu les choses en main et perdre du poids : mais pas question de faire un régime, je le sais ça ne marche pas. Il faut rééquilibrer ses repas. Il me fallait juste trouver une alimentation qui me correspondait. Lire la suite