Marathon de Paris, J-3

Hello mes petits coquelicots,

A l’heure où je vous écris, trois jours me séparent du Marathon de Paris. Trois petits jours.

J’avais envie de revenir un peu par ici : sur mon blog que j’ai tant délaissé ces derniers mois. Pas pour vous écrire un article sur ma préparation marathon, ni sur mes conseils pour cette dernière ligne droite : je n’ai jamais couru cette distance, je ne suis pas une experte, loin de là. Je n’ai d’ailleurs pas eu une préparation exemplaire.

Non, si je viens vous écrire ici, c’est que j’avais besoin de poser des mots sur mon ressenti sur les trois derniers mois qui viennent de s’écouler. 3 mois, 12 semaines. C’est peu. Mais suffisant pour totalement chambouler ma vie. Lire la suite

Hello 2019

Hello mes petits coquelicots,

Ca y est, l’année 2018 touche à sa fin. Une nouvelle année démarre et plein de nouveaux projets avec. J’ai toujours été fan des « renouveaux », de la rentrée scolaire, des projets tout neufs… Alors forcément, le nouvel an, j’adore. J’ai toujours eu mille bonnes résolutions à cette période de l’année, surtout plus jeune. Désormais, j’ai surtout des objectifs, des projets, des envies et la nouvelle année est l’occasion parfaite pour les mettre en place, les noter noir sur blanc et tout mettre en oeuvre pour les réaliser : une nouvelle page.

Cette année, j’ai décidé de noter ces projets, mes objectifs, ici. Et de revenir faire le point chaque trimestre. Cela me permettra de voir où j’en suis de mes projets initiaux, de me rendre compte de l’évolution de ces derniers et de la mienne aussi… Lire la suite

Tendinite du tendon d’Achille : je passe aux ondes de choc

Hello mes petits coquelicots,

Si vous avez lu cet article, vous savez surement que je me traîne une tendinite au tendon d’Achille depuis bien trop longtemps maintenant. Cela fait sans doute un an et demi…

Je ne me souviens pas vraiment de quand cela à commencé. En revanche, je me souviens bien que je me suis sentie bien coupable l’année dernière sur les 20 km de Paris d’avoir couru en ayant mal depuis déjà un moment… Coupable, parce que c’est complètement inconscient de laisser une blessure trainer comme ça, si longtemps, sans s’en occuper !

J’ai un peu déconné et j’ai payé mon manque de sérieux avec un traitement plus « lourd » et douloureux : les ondes de choc. J’ai eu quelques séances à peine et ça va déjà beaucoup mieux. Alors, je voulais partager avec vous mes impressions sur ce traitement, sur ma blessure et plus largement sur la santé et le sport !  Lire la suite

Cookies chocolat, noisette, noix de pécan

Hello mes petits coquelicots,

Je suis totalement submergée par le boulot en ce moment. Tournages à répétition, le montage à préparer, les évènements pour le blog qui s’enchaîne en cette fin d’année, mes cours de langue…  J’ai du mal à me faire à ce nouvel emploi du temps. Du coup, forcément mon petit blog passe un peu à la trappe en ce moment.

Sauf qu’à force de tirer sur la corde, je suis tombée malade. Une méchante grippe qui m’a forcée à rester à la maison pour me reposer. Alors, pour me réconforter, je me suis préparé des cookies au chocolat, 100% vegan et hyper gourmands ! Voilà, il me fallait une petite grippe et de bons cookies pour revenir vous faire un coucou par ici et vous partager une nouvelle recette ; Pile poil dans le thème de Noël, vous ne trouvez pas ?  Lire la suite

Compte-rendu : mon premier Marseille-Cassis (2018)

Je viens tout juste de rentrer de mon week-end à Marseille et je trépignais déjà d’impatience à l’idée de vous rédiger mon compte-rendu de cette merveilleuse course : mon tout premier Marseille-Cassis. Sur Instagram, juste après la course, la médaille autour du cou, je vous ai dit que c’était une de mes plus belles expériences en courses officielles. Je le pense toujours malgré la difficulté du parcours. Allez, je vous raconte tout en détails !  Lire la suite

J’ai testé la montre Alta de Fitbit

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance de recevoir la FitBit Alta : une montre connectée, traqueur d’activité, avec capteur de fréquence cardiaque. Je vous avais promis de partager mon avis sur l’utilisation de cette FitBit Alta. Chose promise, chose due : après avoir porté ce bracelet connecté au quotidien, voici un compte-rendu. Lire la suite